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Wenn du gerne liest und dich für meine neuen Impulse interessierst, wie du euren Familienalltag von Schimpfen, Schreien und Machtkämpfen befreien kannst, dann ist mein Blog genau das Richtige für dich.
Wie du dem täglichen Einschlafkampf mit deinem Kind entkommst…
Ist die Einschlafsituation bei euch ein täglicher Kampf, mühsam und anstrengend? Hast du eventuell sogar schon diverse Schlafprogramme ausprobiert und zerreißt es dir dein Mutterherz, wenn dein Kind sich in den Schlaf weint oder schreit? Hast du das Gefühl, dass du...
Wie du auf einem Ausflug in den Tiergarten Schönbrunn mit 100%iger Sicherheit enttäuscht wirst…
Wir waren gestern mit unser 3 jährigen Tochter im Tiergarten Schönbrunn und mir sind dort viele Familien aufgefallen, die mit guter Absicht einen tollen Ausflug für sich und ihre Kinder geplant hatten, der am Ende zum ziemlichen Reinfall wurde. Warum das so ist und...
Warum Einigkeit über Uneinigkeit wichtiger ist, als Einigkeit…
Lisa ist 38 und Mutter einer 3 jährigen Tochter Emma. Sie ist seit 8 Jahren mit ihrem Mann Wolfgang verheiratet und beide beteiligen sich sehr engagiert an der Erziehung von Emma. Bislang hat alles gut funktioniert, doch seit Emma in der sogenannte „Trotzphase“ ist...
So wird dein Kind in kurzer Zeit dein „Nein“ akzeptieren und sich daran halten
Das oder ähnliches wünschen sich viele Eltern, die zu mir ins Coaching kommen, mich anrufen oder mir mailen. Sie hätten gern ein Patentrezept, wie sie ohne große Mühe und eigenen Einsatz, ihre Kinder dazu bringen, dass diese sich ihren Erziehungsvorstellungen...
Mithilfe im Haushalt – wie du dem täglichen Kampf mit deinen Kindern entkommst!
Immer wieder wenden sich frustrierte Eltern an mich, die darüber klagen, dass ihr Kind bzw. Teenager im Haushalt nicht mithilft und stattdessen so tut, als wohne sie/er in einem Hotel. Das führt häufig zu Streit, Auseinandersetzungen und Frust auf beiden Seiten......
Stressthema Hausübung – wie dein Kind mit einfachen Tipps entspannt lernen kann
In Familien mit Schulkindern ist die Hausübung oft Stressthema Nr.1. Bei unseren Nachbarn sehe ich beinahe täglich, wie sehr die Erledigung der Schulaufgaben und auch das Lernen für Klassenarbeiten und Test, den Familienalltag negativ beeinflussen. Ziel der Hausübung...
Stressfrei Einkaufen – mit diesen kleinen Tipps sofort möglich!
Einkaufen im Supermarkt... für einige ein angenehmes alltägliches Erlebnis - für viele Mütter und Väter der reinste Horror. Nicht selten verbunden mit Schreien, auf den Boden werfen und Diskussionen. Viele Eltern, vermeiden es inzwischen sogar, ihren Nachwuchs mit zum...
Wie du dem täglichen Kampf ums Essen entfliehen kannst
Kürzlich erhielt ich ein email mit folgendem Inhalt: „Liebe Frau Podek, über eine Bekannte haben wir ihre email Adresse erhalten und hoffen, dass Sie uns vielleicht helfen können. Unser Sohn Max (3) verweigert oftmals die gemeinsamen Mahlzeiten oder er sucht...
Aufräumen ohne Stress!
Der Fußboden ist kaum noch zu sehen? Stattdessen ein Chaos von Legosteinen, Bauklötzen, Playmobil Kleinteilen, Haarspangen und Krimskrams? Jeden Tag der gleiche Stress mit dem Aufräumen und am Ende bist doch du es, die/der zusammenräumt und aus dem Schlachtfeld wieder...
Wie du endlich wieder ungehindert telefonieren kannst…
Viele Eltern erzählen mir davon, dass es für sie mit Kleinkind kaum möglich ist, in Ruhe zu telefonieren. Sobald sie das Handy oder Telefon in der Hand haben und beginnen zu sprechen, will das Kind unbedingt etwas wissen oder spielen. Reagiert der Elternteil nicht...
Entspannter durch den Alltag bei Zähneputzen, Anziehen und Co
Kennst du das auch? Der Tag beginnt eigentlich gut, doch sobald es an die morgendliche Körperpflege geht, wird es mühsam. Dein Kind sträubt sich, spielt lieber und/oder trödelt herum. Du erhöhst den Druck, dein Kind weigert sich weiterzutun und früher oder später...